Een moment om terug te keren naar jezelf
In een wereld die altijd “aan” staat, is het lichaam vaak gespannen, het hoofd vol en het zenuwstelsel overprikkeld.
Een ontspanningsmassage helpt je om uit die spanning te stappen en weer verbinding te maken met rust.
Ontspanningsmassage is niet alleen “even lekker” – het ondersteunt het zenuwstelsel, de ademhaling en het natuurlijke herstelvermogen van het lichaam.
Wanneer het lichaam ontspant, komt er ruimte voor balans, helderheid en nieuwe energie.
Wat deze massage voor je doet
- Brengt rust in hoofd en lichaam
- Helpt stress en spanning los te laten
- Ontspant spieren op een zachte manier
- Activeert het parasympathisch zenuwstelsel (herstelmodus)
- Verbetert slaap en ademhaling
- Geeft een gevoel van lichtheid en zachtheid
Veel mensen ervaren dat ze na de massage weer dieper kunnen ademen, helderder kunnen voelen en meer ruimte in het lijf krijgen.
Voor wie is ontspanningsmassage geschikt?
- Bij stress, drukte of mentale belasting
- Wanneer je “altijd aan” staat
- Bij vermoeidheid of weinig energie
- Wanneer je veel zorgt of veel verantwoordelijkheid draagt
- Voor iedereen die weer even thuis wil komen in het eigen lichaam
Geen druk, geen “moeten”.
Deze massage is helemaal voor jou.
Hoe verloopt de massage?
De aanraking is zacht, ritmisch en vloeiend, gericht op ontspanning van:
- Nek en schouders
- Rug en heupgebied
- Armen, benen en voeten
Je lichaam bepaalt het tempo.
Er is ruimte, warmte en aandacht.
Combineerbaar met zachte technieken
Ontspanningsmassage kan ook gecombineerd worden met:
- Cupping (licht en rustig toegepast)
- Warmtebehandeling
- Rustherstellende ademhaling
Dit zorgt voor nóg diepere ontspanning en herstel.
Locatie
Massagepraktijk Thea Ploegstra is gevestigd in Makkinga en goed bereikbaar voor cliënten uit:
Oosterwolde – Elsloo – Donkerbroek – Nijberkoop – Oldeberkoop – Boijl – Veenhuizen – Haulerwijk of Waskemeer en omgeving.
Een moment voor jou
Wil je meer rust ervaren en weer zacht in je lijf zakken?
Je bent welkom.