Heb je last van hoofdpijn, nek- en schouderklachten, rugpijn of pijn in knieën, benen of heupen? In mijn massagepraktijk in Makkinga behandel ik zowel acute pijnklachten als klachten die al langere tijd aanwezig zijn.
Mensen uit: Oosterwolde, Elsloo, Donkerbroek, Nijberkoop, Oldeberkoop, Boijl, Veenhuizen, Haulerwijk of Waskemeer en omgeving. weten mijn praktijk te vinden voor klachtgerichte massage, spierherstel en ontspanning.
Mijn aanpak richt zich op het oplossen van de oorzaak van de klacht, in plaats van alleen het verzachten van de pijn.
Veel voorkomende klachten die ik behandel
- Hoofdpijn en spanningshoofdpijn
- Nek- en schouderpijn (bijv. door werkhouding of stress)
- Lage rugpijn, uitstraling of vastzittende spieren
- Knie-, been- en heupklachten
- Spierspanning door stress of burn-out
- Beperkte bewegingsvrijheid
- Overbelasting door werk of sport
Mijn werkwijze
Bij de eerste afspraak luister ik naar jouw klacht en kijk ik naar spier- en spanningspatronen in het lichaam. Elke behandeling is persoonlijk en op maat.
Ik combineer o.a.:
- Klachtgerichte / therapeutische massage
- Triggerpointbehandeling
- Cupping voor betere doorbloeding en herstel
- Dry needling om diepe spierspanning los te maken (binnenkort in mijn praktijk)
- Mobiliserende technieken voor meer bewegingsvrijheid
Deze combinatie helpt om spieren te ontspannen, pijn te verminderen en het lichaam weer in balans te brengen.
Resultaat dat je kunt voelen
Na de behandeling ervaren veel mensen:
- Minder pijn en stijfheid
- Meer ontspanning in nek, schouders en rug
- Meer rust in hoofd en lichaam
- Betere houding en bewegingsvrijheid
- Diepere slaap en herstel
Mijn doel is dat jij je lichter, ontspannen en vrijer kunt bewegen.
Voor wie?
Mijn praktijk is geschikt voor iedereen die:
- Veel staand of zittend werk doet
- Fysiek zwaar werk verricht
- Sport of regelmatig belast is
- Stress of burn-out klachten ervaart
- Pijnklachten heeft die steeds terugkeren
Iedere behandeling wordt afgestemd op jouw lichaam en hersteltempo.
Locatie
Massagepraktijk Thea Ploegstra is gevestigd in Makkinga en goed bereikbaar voor cliënten uit:
Oosterwolde – Elsloo – Donkerbroek – Nijberkoop – Oldeberkoop – Boijl – Veenhuizen – Haulerwijk of Waskemeer en omgeving.
Afspraak maken
Wil je je lichaam weer ontspannen en vrij laten bewegen?
Je bent welkom.